烤鱼块（烤箱）
简单
4人份
三牙鱼也叫三齿鱼，从未吃过，建议版为煎着吃，我觉得还是烤着吃又健康又美味吧🤗 我看其他菜谱最讨厌的就是少许，但是我用了那么多的少许是为什么呢？因为你有大把时间尝味儿调味儿，完全根据你自己口味调汁偏甜还是偏咸。加入辣椒更赞了，为了孩子也能一起吃我没有加，盆友们根据喜好自行添加哈。
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食材清单
其他
- 12只老虎虾
- 一个西兰花
- 克糖少许
- 半头蒜
- 少许料酒
- 少许生抽
- 少许胡椒粉
- 少许花椒
- 少许醋
- 根葱半
- 片姜少许
海鲜类
- 少许蒸鱼豉油
调味料
- 克盐少许
营养成分
热量
681.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
694.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
