翡翠玉米虾仁炒饭
简单
4人份
炒饭千千万万种，不同的食材，不同的口味。秋天多食菠菜可以平肝润燥，维他命A和维他命C都属蔬菜类之冠，这道翡翠虾仁炒饭当属炒饭中的小清新，颜值营养都相当大赞。
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 2颗菠菜
- 少许玉米粒
- 少许青豌豆
海鲜
- 10个虾仁
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
336.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
680.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
