Thera 生滚滑蛋牛肉粥 Thermomix
简单
4人份
美善品煮粥是内行人都知道特别好吃。 利用精准温控， 煮粥轻松不扑锅，还可以依据自己喜好调整速度来控制米粒最后的开花程度。 同学们煮好了记得上图交作业哦~
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食材清单
其他
- 1/2茶匙生粉
- 100克牛肉片
- 1小匙植物油
- 1小匙白胡椒
- 1茶匙盐巴
- 2杯米
- 5克生抽
- 800-1000克水
蔬菜
- 少许姜末
蔬菜类
- 少许葱末
蛋类
- 两颗鸡蛋
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
8.0 克
糖
15.0 克
钠
484.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
