酱香味烤鱼(有无烤箱皆可)

简单 4人份

买了清江鱼和红油火锅底料,本来要做麻辣味。可四岁的儿子还要吃,就临时改主意做酱香味。油锅不等人,把家里所有的酱配在一起,加了一嘬白糖,炒一下,味道居然好到喵喵叫(^・ェ・^)

酱香味烤鱼(有无烤箱皆可)
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食材清单

其他
  • 1个土豆
  • 1勺没有可不放海鲜酱
  • 1张豆皮
  • 1把金针菇
  • 1条2~3斤清江鱼
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 2勺耗油
  • 3勺豆瓣酱
  • 一把克熟花生芝麻
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 1根芹菜
  • 若干葱姜蒜
调味品
  • 1勺甜面酱
调味料
  • 3克盐
  • 5克白糖

营养成分

热量

534.0 卡

蛋白质

14.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

6.0 克

8.0 克

483.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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