燕麦早餐能量棒，10分钟搞定，又香又酥
简单
4人份
燕麦能量棒，将燕麦与各种坚果、油糖浆一起混合后，压实，放入烤箱烤好，取出切块就可以了。虽然做的时候用时并不算短（主要是烤的时候用了时间），但整个需要操作的过程不过几步，不会超过10分钟，拌一拌，压一压，烤一烤，相当简单。 吃起来又香又酥，饱腹感强，做早餐，做下午茶，做小零食，都是超棒的了~ 注：本食谱感谢下厨房的网友提供
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g杏仁
- 10g核桃仁
- 150g燕麦片
- 15g红枣丁
- 40g蔓越莓
- 40g蜂蜜
- 40g麦芽糖
- 40g黄油
调味料
- 10g白糖
营养成分
热量
125.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
670.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
