笔管鱼―炒出烤串的味道
简单
4人份
觉得这像极了鱿鱼烤串的味道，加了黄豆酱炒的，特别下饭。
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食材清单
其他
- 3个笔管鱼
- 若干辣椒
蔬菜
- 若干蒜瓣
蔬菜类
- 若干生姜
- 若干葱
豆制品
- 两勺黄豆酱
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
123.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
