「菠菜红薯奶酪丹波面包」
简单
4人份
非常好吃，感觉是个大的咸口司康。 原方在此：http://www.xiachufang.com/recipe/100582917/ 本帖为记录自己配方，便于查看： 面粉量降低； 南瓜换成了红薯，因为方便，吃1个就煮1个； 增加了菜量； 稍改了调料。 总热量1100大卡左右，275大卡/quarter。
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食材清单
其他
- #菜馅
- 100克红薯
- 150克高筋面粉
- 180克牛奶
- 1茶匙孜然粉
- 1茶匙意大利调味料
- 30克奶酪
- 3茶匙泡打粉
- 50克全麦面粉
- 60克菠菜
- 几转黑胡椒粉
- 可替换其它
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 20克无盐黄油
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
798.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
