巧克力奇亚籽布丁豆腐思慕雪杯
简单
4人份
菜谱来自http://healthynibblesandbits.com/chocolate-chia-pudding-parfaits/
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- #巧克力奇亚籽布丁
- #芒果豆腐思慕雪
- #蓝莓豆腐思慕雪
- 1/2cup芒果块
- 1/2cup蓝莓
- 1/2tsp肉桂粉
- 1/2tsp香草精
- 1cup牛奶
- 1tbsp无糖可可粉
- 3tbsps奇亚籽
- 4ozs内酯豆腐
营养成分
热量
611.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
