元气汤
简单
4人份
养生girl的姨妈期必备，一碗下肚暖暖的！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 5颗红枣
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 10克红糖
营养成分
热量
503.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
966.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅里加入适量冷水，再加入红枣、姜片和红糖，煮沸。
2
用筷子在水中搅拌出漩涡，打入鸡蛋（煮水波蛋的方法），中小火煮三分钟即可（这是溏心蛋的时间，喜欢吃全熟鸡蛋的可以多煮几分钟）。
