好吃简单快手咖喱饭
简单
4人份
最简单的咖喱做法啦 希望大家都能一日三餐吃到喜欢的东西 这里材料用量根据自己的饭量 我这些可以做一锅 四个女生吃完全OK 饭量大的三个人吃也可以
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个土豆
- 半盒牛奶
- 四块（一盒）咖喱块
肉类
- 一块鸡胸肉
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
360.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
161.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
