黑米营养丰富,食、药用价值高,素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,黑米除了可以煮粥外,也可以磨成粉放入到糕点中哦,美味又健康; 面包吃多了可能会上火,毕竟是烤的,那蒸些包子当早餐也是相当不错滴~
513.0 卡
14.0 克
18.0 克
70.0 克
6.0 克
3.0 克
227.0 毫克
C,D
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息
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