苦菊提子油醋沙拉
简单
4人份
苦菊维C和胡萝卜素含量丰富，清热解毒，口感清脆，且因味甘略带苦，种植中虫害少几乎不需农药，所以非常适合做成沙拉食用😍 这款沙拉酸甜清香， 提子柔软🍇面包粒香脆🍞， 搭配苦菊的轻盈口感☘， 是非常健康开胃的沙拉😊
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食材清单
其他
- 一把提子
- 一颗苦菊
- 两片方包
- 适量橄榄油
- 适量蜂蜜
蛋类
- 两颗鸡蛋
调味品
- 适量苹果醋
营养成分
热量
677.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
475.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
