绿豆百合莲子汤
简单
4人份
炎炎夏日，有什么比来碗绿豆百合莲子汤更爽更解暑的呢？重点是简单简单简单，重要的事情说三遍！
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食材清单
其他
- 适量百合干
- 适量绿豆
- 适量莲子
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
313.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
609.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
加入绿豆和莲子，适量水，放入电炖锅
2
加入鲜百合，冰糖3颗，再炖十分钟
3
出锅
