大果粒酸奶

简单 4人份

酸奶口感酸甜,是小朋友的最爱;因为含有对人体肠道有益的乳酸菌,可以帮助肠道蠕动,防止便秘,改善肠道循环,还是非常适合减肥期间饮用的饮品。 市售的酸奶相对价格较贵,一小杯分量又少,一次喝不过瘾。曾经有段时间对酸奶机很长草,怕买来利用率太低造成浪费。。最近发现,原来家庭用的电饭煲是最好的发酵箱,用家家都有的电饭煲也可以做出美味的酸奶。即使你家的电饭煲是最简单的那种,也一样可以做哦。我这次就用这种最简单功能的电饭煲来教大家一招,利用电饭煲来做酸奶,效果不输给酸奶机哦。最最关键的是,很好玩呀!

大果粒酸奶
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 250ml牛奶
  • 65ml酸奶
  • 水果
  • 蜂蜜

营养成分

热量

750.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

252.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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