芋圆甜汤
简单
4人份
夏天到了，一碗微凉的芋圆甜汤伴随你度过这个苦夏～
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食材清单
其他
- 500G木薯粉
- 三个红薯
- 少许枸杞
- 适量百合
- 适量莲子
- 适量薏米
- 适量银耳
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
479.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
967.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜去皮蒸10分钟左右，压成泥 加木薯粉150克 白糖三勺
2
揉搓成面团 不粘手即可
3
搓成直径两厘米左右的团子
4
水开下锅 沸水煮5分钟即可
5
加入绿豆沙
6
冰镇后饮用 绿豆南瓜芋圆甜品完成
