玫瑰银耳汤
简单
4人份
炎炎夏日来一碗清凉的玫瑰银耳美容养颜汤吧！
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食材清单
其他
- 一个雪梨
- 一朵银耳
- 适量干玫瑰花
- 适量水
- 适量红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
682.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
464.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将所有材料，提前泡发，洗干净，放入锅中，熬煮四十分钟左右。
2
煮至汤汁变粘稠，煮出胶原后即可，在煮好好后的银耳汤里放一朵玫瑰花碎碎，手捏碎即可，不要放中间的花粉，只要花瓣。
