梅子军舰 你家大男孩的最爱(痴迷健康的Ella)
简单
4人份
简单的做法，不会超过5分钟的早餐。这个菜是我在旧金山边上的一个海边小镇的一个意大利餐厅吃到的。咬了一口，幸福感油然而生，酸酸的梅子和甜滋滋的蜂蜜，还有那个做提拉米苏的芝士（mascarpone）完美的融合到口中。回北京后立刻自己研究起来，发现这是一道典型的意大利早餐。 在这跟大家分享一下。绝对让睡眼惺忪的大他或小他瞬间清醒。
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食材清单
其他
- 两天、片，斜切法棍
- 什么梅子都可以黑莓
- 树莓
- 没有用cream cheese 也可以Mascarpone （做提拉米苏的奶酪
- 红梅
- 草莓
- 蓝莓
- 蜂蜜
- 黄油
营养成分
热量
469.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
793.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
