素菜金针菇
简单
4人份
金针菇营养丰富，氨基酸含量比较好，富含膳食纤维。虽然是素材，但是做出来却比肉好吃～
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食材清单
其他
- 1把金针菇
- 2勺生抽
- 2勺蚝油
- 6个蒜头
- 7个小米椒
- 适量花生油
蔬菜类
- 适量葱花
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
