学会了这个蛋白溶豆方子（无糖），什么果蔬溶豆都没在怕的
简单
4人份
家里的两只终于到了可以加蛋白的时候，再也不用纠结做蛋黄溶豆剩下的蛋白该怎么消耗了。 我每次都做一颗蛋的量，刚好够我家娃吃3天。 这是一个基础的酸奶溶豆方子，学会之后可以自己根据加入的果蔬进行变化。
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食材清单
其他
- 15克奶粉
- 15克酸奶
- 1个蛋白
- 5克玉米淀粉
- 数滴柠檬汁
营养成分
热量
173.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
