顺德爽滑鲮鱼丸,弹到可以打乒乓球

简单 4人份

顺德是鱼米之乡,在做鱼上面的做法有千万种,其中“鱼糕”算是最普遍的吃法,几乎在顺德所有食肆都能吃得到,在没有烹饪前,顺德人管叫它“鱼糕”。 它可以自成一道菜,煎至两面金黄,就是鱼饼,也可以作为肉馅,顺德有一道菜叫酿辣椒,里面酿的就是这个“鱼糕” 那今天我做的这个是用水煮的,顺德人在打边炉的时候,必不可少的就是“鱼球”,顾名思义,就是把鱼糕挖成球状,放入水中煮熟。 传统的鱼糕是把鲮鱼肉带皮切片后,用刀剁成肉碎再做成鱼糕的,今天我就换一个手法,用破壁机来制作,我发现用破壁机或者搅拌机做出来的鱼糕口感会更紧致,更弹牙爽口,弹牙的程度快可以打乒乓球了,一点都不夸张,看图片中的切面就知道了。 这个鱼丸煮熟放凉之后可以抽真空或者密封保存,放入冷冻中,想什么时候吃就什么时候吃,放半年都没问题。 注意事项: 1.为什么要选鲮鱼呢,因为鲮鱼比较鲜,肉质嫩滑,如果买不到鲮鱼也可以用鲅鱼,大鱼,草鱼。但是用鲮鱼是不能放姜的,鲮鱼放了姜会渣,所以我放了陈皮和葱水。 2.这里说的陈皮并不是零食那种陈皮,是药材那种陈年果皮,陈放到褐色那种,放了陈皮的鱼丸会带淡淡的陈皮香,会有去腥的作用,如果不喜欢陈皮的味道也可以不放。 3.鱼糕千万不能乱搅拌,如果要搅拌就顺着同一个方向搅拌,不能左搅搅右搅搅,这样鱼肉会散会渣,前功尽弃。 4.除了鲮鱼以外的鱼就可以放姜,可以把姜切碎,和葱一起在冰水里捣烂。 【份量:14颗鱼丸】

顺德爽滑鲮鱼丸,弹到可以打乒乓球
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食材清单

其他
  • #冰葱水:
  • 1-2g陈年果皮
  • 1g鸡粉
  • 250-260g鲮鱼肉
  • 3g胡椒粉
  • 4g玉米淀粉
  • 适量冰块
  • 适量清水
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 3g盐

营养成分

热量

479.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

84.0 克

纤维

9.0 克

18.0 克

493.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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