白灼菜心

简单 4人份
白灼菜心
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食材清单

其他
  • 两大匙清水
  • 两大匙生抽
  • 两大匙蚝油
  • 半斤菜心
  • 适量水
  • 适量水淀粉
  • 适量油
  • 适量蒜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

545.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

90.0 克

纤维

6.0 克

糖

19.0 克

钠

634.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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