红烧竹荚鱼
简单
4人份
竹荚鱼在日本超市比较常见，但在日本主要做刺身或者天妇罗。 按照红烧黄花鱼的方法做了这道菜，分享给大家。
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食材清单
其他
- 1勺生粉
- 1勺老抽
- 20克油
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 4条竹荚鱼
- 料汁：
蔬菜类
- 1根葱
- 3片生姜
调味料
- 10克盐
- 1勺白糖
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
215.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
