勃艮第红酒炖牛肉

简单 4人份

法国同事抄给我的家里秘方,手写了满满两页,但实际上操作简单,就是时间略长,最后成品味道非常好。不需要米饭我能连锅吃了。这个方子不是最好看的,也没那么多技巧,但是绝对是最正宗的,最有爱心的方子。关于法国香草束,一般来说是百里香,月桂叶与鼠尾草的组合,但也可以用罗勒,薄荷等替换。

勃艮第红酒炖牛肉
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食材清单

其他
  • 1000克牛肉,最好是牛腱子肉,牛腩也可以
  • 100克五花肉丁
  • 10个口蘑
  • 1把法国香草束
  • 20克食用油
  • 20克黄油
  • 2根胡萝卜
  • 一整瓶红酒
  • 根据口味调入盐
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 2个洋葱

营养成分

热量

114.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

732.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将牛尾表面抹上海盐和白胡椒再和一整瓶红酒倒入一个大容器中,让红酒没过牛尾,加入百里香月桂叶,盖上保鲜膜进冰箱腌制一小时。

2

腌制好的牛尾捞出,在一口平底锅中加入黄油,煎制牛尾至两面上色,不需要给牛尾熟度,所以大火煎上色就可以了。

3

红酒中的其他原料捞出备用,在一口汤锅中加热红酒,蒸发至剩下一半的量,把牛尾和捞出的香料倒入锅中,再倒入小牛高汤,盖上锅盖,烤箱开到200度,进烤箱两小时。

4

这时候可以来制作配菜,巴黎蘑菇去皮去蒂,切成四块儿,平底锅中加入黄油,翻炒蘑菇,翻炒的过程中加入一勺小牛高汤,用海盐呵白胡椒调味,翻炒至汤汁蒸发味道完全锁在蘑菇上。

5

土豆去皮一切四,转切土豆是传统法餐的做法,把土豆用小刀转切成橄榄形。做一锅热水,水中加入大量的盐去调味,冷水下入土豆,水开后一分钟关火,捞出土豆永厨房用纸吸干表面水分。锅中加入橄榄油,煎制土豆至表面金黄备用。

6

等牛尾时间到了,将牛尾捞出保温,过滤汤汁。准备一口汤锅,将红酒汤汁倒入其中大火收浓,收浓后的酱汁会减少至一半的量,这个时候加入一块儿黄油让酱汁颜色更加光亮。这个时候可以进行调味,用海盐、白胡椒和砂糖来调味。味道调好之后把准备好的水淀粉加入到酱汁里,令酱汁挂勺并且有一定粘度。

7

最后把牛尾放到酱汁里滚一下,就可以开始摆盘啦!

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