全麦坚果红糖馒头
简单
4人份
馋甜了,突然想吃红糖馒头了,用的100%全麦面粉,红糖热量很高,早餐吃一个,多做做运动吧,管不住那就迈开腿吧哈哈。
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食材清单
其他
- 适量全麦面粉
- 适量去核红枣
- 适量太古红糖
- 适量核桃仁
- 适量水
- 适量红印黑糖（可不加）
- 适量耐高糖酵母
营养成分
热量
515.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
