抱蛋煎饺
简单
4人份
饺子最好要自己做得才够营养健康，抱蛋煎饺有肉、虾、青菜、鸡蛋，所以营养丰富而且还非常的好吃哦！
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食材清单
其他
- 熟黑芝麻适量
- 速冻饺子 10 个（之前已制好冷冻的成品）
坚果
- 花生油适量
蛋类
- 鸡蛋 2个
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
518.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
