『月澜姐』香菇蒸滑鸡 ▏营养滑嫩的美味快手菜
简单
4人份
蒸菜具有原汁原味、营养健康、味道醇厚的特点。今天推荐这道香菇蒸滑鸡做法十分便捷，只要控制好火候，就能做出滑嫩鲜甜、老少皆宜、营养丰富的美味快手菜。
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食材清单
其他
- 0.2克（腌鸡肉）白胡椒粉
- 0.3克（腌香菇）糖
- 0.7克（腌鸡肉）糖
- 1.5克（腌香菇）盐
- 1.5克（腌鸡肉）盐
- 250克鸡肉
- 3克枸杞
- 4克（腌香菇）生抽
- 50克冬菇
- 6克（腌鸡肉）生抽
- 9克（腌鸡肉）蚝油
- 少量（腌鸡肉、香菇）食用油
- 淀粉3克+水4克（腌鸡肉）淀粉水（较稠）
蔬菜类
- 少许姜丝
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
194.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
