蒸茄子

简单 4人份

茄子喜油,油吃多了不健康。蒸茄子就不会有这样的问题了,而且非常入味。😁又好吃又健康,人人爱!

蒸茄子
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食材清单

其他
  • 生抽1勺
  • 蒜6瓣
  • 醋1勺
  • 长茄子1根
  • 青椒半个
  • 香油3勺
  • 麻油1勺
调味料
  • 盐适量

营养成分

热量

757.0 卡

蛋白质

15.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

7.0 克

14.0 克

492.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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