宝宝零食系列～旋风小饼干
简单
4人份
紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯为花青素的主要原料之一，它不仅可以减肥瘦身，还能保护肠胃哦！ 此款饼干偏硬，适合三岁以上宝宝和大人
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 10克奶粉
- 10克玉米油
- 20克水
- 45克水
- 50克低筋面粉
- 50克紫薯
- 紫薯蒸好，切成小块，用料理机加入水打成糊糊备用，如果量少可以自己拿工具捣成糊糊，
- 面团一
- 面团二
调味料
- 20克糖粉
营养成分
热量
712.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
