无油煎蛋🥚（全熟、半熟、流心蛋）
简单
4人份
这个是在哪看的不记得了 自己保存了很久 觉得非常好用 推荐给大家 不要谢我 我是雷锋😄
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食材清单
其他
- 1个不粘锅
- 1个鸡蛋
- 适量生命的源泉
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
