甘蔗荸荠水
简单
4人份
过年这几天可能是肉类吃太多，加上室内空调长期开着太干燥，孩子上火了，来个荸荠➕甘蔗熬水给孩子喝吧。
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食材清单
其他
- 1000克水
- 10个荸荠
- 1节甘蔗
- 3颗红枣
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
820.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
