木须肉（沫）
简单
4人份
木须肉颜色丰富，红、绿、黄、黑，既有菜又有肉蛋还有菌类，营养均衡，推荐。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 小半根黄瓜
- 适量木耳
- 适量生抽
- 适量黄花
肉类
- 适量肉沫
蔬菜类
- 少量姜丝
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
183.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
432.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
