冰糖杨梅汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克杨梅
- 500克水
调味料
- 100克冰糖
- 50克盐
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
7.0 克
糖
4.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杨梅简单冲洗后泡在淡盐水中半小时左右，这样可以泡出脏东西和小虫子。然后再用清水冲洗干净。
2
洗净的杨梅和冰糖一起放入锅中，多放水一定要没过杨梅，大火煮开后改中火，稍微搅动下，待杨梅汤颜色变深后关火晾凉冷藏即可。
