芒果牛奶炖蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 纯牛奶
- 芒果
- 鸡蛋
调味料
- 白砂糖
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
依次放入鸡蛋、细砂糖、牛奶，将鸡蛋打散均匀
2
用过滤网，将打散的鸡蛋过滤。并贴上保鲜膜，封住蛋液
3
放入蒸笼，蒸14分钟左右，即可取出。
4
加上切好的芒果丁，一份甜美的芒果牛奶炖蛋就做好了！
