番茄黄瓜烩面泥鳅
简单
4人份
小时候收了新小麦，妈妈总爱给我们做一碗蔬菜面泥鳅，打底的菜可以是土豆、黄瓜、西红柿、鸡蛋花……非常好吃，一直都非常回味。
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1勺生抽
- 1根黄瓜
- 2粒大蒜
- 适量全麦面粉
- 适量鸡精
肉类
- 适量肉沫
蔬菜类
- 3根小葱
- 3片姜
- 适量香菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
195.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
