营养早餐六宝粥

简单 4人份
营养早餐六宝粥
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食材清单

其他
  • 一勺原粒麦米
  • 一勺红豆
  • 五颗红枣
  • 十粒枸杞
  • 半勺大米
  • 半勺糯米
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

506.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

6.0 克

糖

3.0 克

钠

153.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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