满堂彩剁椒开屏鱼
简单
4人份
我用了最不容易营养流失的方法“蒸”，很有效的保存了营养。上面的配菜也是非常健康的食材，甜玉米粒、青豆、胡萝卜丁，可见绝对是一道健康的菜。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 少许胡萝卜丁
- 少许剁椒
- 少许小辣椒
- 少许料酒
- 少许生抽
- 适量油
海鲜类
- 一条草鱼
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 少许糖
- 适量盐
谷物
- 少许甜玉米粒
豆制品
- 少许青豆
营养成分
热量
555.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
