无刺好吃金鲳鱼
简单
4人份
金鲳鱼肉质鲜美，刺少，小孩子吃最好了，当然，大人吃也不错
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食材清单
其他
- 1勺蒸鱼豆豉
- 勺生抽2
- 条鲳鱼1
- 花椒香叶若干
蔬菜
- 根葱1
- 片姜2
调味品
- 克盐若干
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
