百香果柠檬蜂蜜蜜
简单
4人份
百香果这个尤物，啧啧不得了啦，富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，具有清肠健胃、排毒养颜、促进代谢、消炎等功效。 总之就是经常食用它可以让你白成一道光.... 对身体也非常好，我不爱喝白开水，所以经常喝饮料，但是自从学会了做它，就没喝过饮料了，泡水真的很好喝！！ 胃不好的人尽量少喝，本人有胃病，喝了一个星期之后直接疼的去了医院😂 ***做之前一定要看小帖士！！***
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食材清单
其他
- 12个百香果
- 1个柠檬
- 凭自己喜好土蜂蜜
- 喜欢甜一点可以多一些老黄糖
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
168.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净百香果和柠檬，沥水
2
将百香果切成两半
3
一层百香果，一层柠檬，一层蜂蜜逐层铺叠
4
密封冷藏保存，4-5天后冲泡温水就可以得到好喝的百香果蜂蜜茶啦～
