香煎巴沙鱼柳
简单
4人份
没有鱼刺，简单易做好吃……
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食材清单
其他
- 0.5勺生抽
- 1片约300～400g巴沙鱼柳
- 少量黑胡椒
- 适量油
蔬菜
- 2粒蒜
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
