虾仁鸡肉双拼披萨
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 100克玉米青豆粒
- 1个鸡蛋
- 200克高筋面粉
- 30克番茄酱
- 4个上校鸡块
- 4个虾仁
- 半根双汇熏火腿
- 各2勺生抽，老抽
- 适量水
- 适量马苏里拉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
797.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
高筋面，低筋面，一个鸡蛋，盐适量的水，和面。家里没有泡打粉了就没有用。干成面皮用叉子扎孔。
2
自制披萨酱:适量油，洋葱小块，番茄酱30g，老抽，生抽各一勺,小火翻炒三四分钟，披萨酱完成。
3
准备:洋葱丝；火腿切片；虾仁，上校鸡块横切成片，备用。
4
准备制作。
5
面皮上先抹自制披萨酱，注意把酱中洋葱块挑出来，只涂酱汁。涂抹均匀后撒上芝士碎。
6
摆上火腿
7
撒上玉米，青豆粒
8
一半摆虾仁，一半摆鸡块，放上洋葱
9
最后再撒一层芝士碎。
10
烤箱上下加热，200度，20分钟
11
老大过敏性鼻炎，不能吃虾仁，给他做了上校鸡块。味道不错，闲在家里，每天创意美食。根据家里的存货，做出不同的味道。
