三米红薯粥
简单
4人份
以前不喜欢吃粥的我越长大越爱吃，自从把胃惹生气后我就懂得喝粥的好处多多。特别是小米、大米、糯米和红薯煮在一起可以健脾养胃，营养多多，补充多种营养。
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食材清单
其他
- 20克大米
- 20克小米
- 20克糯米
- 一根红薯
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
734.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
