银耳花生牛奶炖/牛奶炖花生
简单
4人份
煮过很多次银耳羹，从来没考虑过加牛奶进去，今天尝试了一下，牛奶果然也是很百搭的食材呀~ 做饭呢，最重要的是多尝试呀~
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食材清单
其他
- 克牛奶
- 朵银耳
- 花生
调味料
- 克冰糖
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
683.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
