炒包菜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 3-4个干辣椒
- 3瓣蒜
- 一点花椒
- 半勺生抽
- 少量花生油
- 少量鸡精
- 这个我没用糖
蔬菜类
- 1个包菜
- 少许葱姜
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
6.0 克
糖
7.0 克
钠
282.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大头菜切丝
2
辣椒切丝
3
家里没葱了，应该先用葱爆锅，我就直接炒了，起锅烧油油热下入包菜丝炒软后下入青椒丝
4
发入生抽蚝油盐调味
5
出锅了
