意大利肉酱面

简单 4人份

学生时代同朋友聚会很爱去必胜客,其中意式肉酱面是每次都必点的,以前从来没想过意式肉酱面还能出现在普通家庭餐桌上。后来才知道,原来它不仅是一种非常常见、非常普遍,且非常经典的食物,而且还那么好做。 虽说一亮出意式肉酱面所需食材和调料的清单,乍一看,有种多到要昏过去的感觉,可事实上好操作的不行!一是,那些看似很难在国内超市、菜场上买到的食材其实并不是都不可替代(国外没有这个烦恼),只要抓住核心几样:肉碎+番茄+大蒜、洋葱+蘑菇+香料就不会有问题;二是,操作完全没有技术含量,说白了就是把备好的东西一样样依次倒入锅中,然后就交给锅自己炖炖炖就OK了。

意大利肉酱面
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食材清单

其他
  • 1片香叶
  • 3-4根西芹
  • 3-4片培根肉
  • 3个西红柿
  • 5-6个蘑菇
  • 半根胡萝卜
  • 少许欧芹
  • 少许罗勒叶
  • 少许蕃茄膏
  • 牛肉糜 300g(猪肉也可以)牛肉末
  • 适量帕玛森奶酪
  • 适量橄榄油
  • 适量黑胡椒
蔬菜
  • 4-5瓣大蒜
蔬菜类
  • 半个洋葱

营养成分

热量

462.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

6.0 克

碳水化合物

29.0 克

纤维

8.0 克

13.0 克

353.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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