油菜猪肉水饺
简单
4人份
孩子不喜欢油菜的味道。将烫过的油菜包成水饺，不光尝不出油菜原本的味道，还非常的鲜美可口。
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食材清单
其他
- 适量（可不加）海米
- 适量油菜
- 适量花椒水
- 适量花生油
- 适量葱、姜末
- 适量蚝油、生抽
- 适量饺子皮
- 适量香油
肉类
- 适量肉馅
营养成分
热量
403.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
178.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油菜洗净，烫水过凉攥干切碎备用。
2
肉馅里放入蚝油、葱末、姜末、盐、鸡精搅拌，将花椒水打入肉馅里，用筷子在肉馅中搅拌均匀，把切好的油菜碎倒入肉馅中，馅中倒入花生油、香油搅拌均匀。
3
包饺子
4
咱的水饺出锅了。（一点油菜味都吃不出来，鲜鲜的非常好吃）
