黑椒鸡块
简单
4人份
制作时间：20分钟 制作简易度：★★★ 口味：咸带微甜
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食材清单
其他
- #材料：
- #腌料：
- #黑椒汁：
- 1.5大匙蚝油
- 1/4颗鸡蛋清
- 1大匙生抽
- 1小匙芝麻香油
- 2小匙料酒
- 2小匙玉米淀粉
- 2小匙番茄沙司
- 2小匙砂糖
- 2小匙粗粒黑胡椒粉
- 5瓣大蒜
- 半只（500克）嫩子鸡
- 各1颗新鲜青红椒
蔬菜类
- 1颗洋葱
- 3片生姜
调味料
- 1/4小匙盐
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
885.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
