无油亚麻籽绿豆沙面包
简单
4人份
上次买了脱皮绿豆做了绿豆糕发现还有四百克左右，想到红豆沙能拿来做面包那试试绿豆沙吧。🌝低卡低脂，当早餐碳水很棒。越吃越香的那种👏🏻
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食材清单
其他
- 10克酵母
- 200克全麦粉
- 2个鸡蛋
- 400克脱皮绿豆
- 50克亚麻籽
- 520克牛奶
- 800克高筋面粉
- 适量蔓越莓
- 适量蜂蜜
调味料
- 100克白砂糖
- 6克盐
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
957.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
