花生酪
简单
4人份
花生有促进生长发育、健脑益智、延缓衰老、润肺等作用！花生衣对女性尤其好处多，补血、养血，乌发、生发，对成品色泽没要求的话，不建议去花生衣！
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食材清单
其他
- 100g铁棍山药
- 100克花生
- 15克黄冰糖
- 500克水
- 一小撮桂花
营养成分
热量
646.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
589.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
