东菱养生锅【金桔雪梨汤】

简单 4人份

北方的秋冬季节天气干燥,容易出现咽部不适、干咳等症状,这个时候就要喝一些滋养润肺的汤水,金桔雪梨汤,雪梨里加了几个金桔,煮出来的糖水非常清香,再配上红枣和枸杞,更加营养美味。雪梨和金桔都有止咳、利咽、生津的作用,两者同食能清热润肺、润燥化痰,对呼吸道有很好的保护作用。 炖汤的金桔和雪梨秋冬季节在市场上很容易买到,而且价格便宜,做法也非常简单,用东菱养生锅轻轻松松花三十分钟,就能煮上一锅清甜美味又好喝的糖水,它清新的配色,透明的玻璃材质,即安全又美观,而且不用频繁掀开锅盖就能看到食材的状态,加热速度快,能煮善炖,适合做各种滋补的汤汤水水。

东菱养生锅【金桔雪梨汤】
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食材清单

其他
  • 10个金桔
  • 10克枸杞
  • 10颗红枣
  • 1个东菱养生锅
  • 20克黄冰糖
  • 2个雪梨

营养成分

热量

182.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

18.0 克

纤维

2.0 克

20.0 克

165.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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