桃胶银耳糖水
简单
4人份
桃胶和银耳均有养颜美容功效，枸杞红枣红糖又养血，一碗软糯Q弹可口的滋养清润糖水，于广州干燥秋日最合适不过了。
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 50～100克桃胶
- 若干枸杞
- 若干红枣
- 适量（可不选）姜片
- 适量牛奶
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
